Álló munkát végző kismamák, Ti mit csináltok derékfájás ellen?

13 hetes pincér kismama vagyok. A várandósság elejtapasztalok derékfájást, de eddig pihenés hatására elmúlt, és nem zavart műszak közben. (csak utána haltam meg). A tegnapi műszak óta viszont folyamatosan fáj. Sehogy sem jó. Se állva, se ülve, se fekve. Minden egyes lépés fáj, kb.totyogok, mint egy pingvin. Nem kellemes így felszolgálni. Lehet ezzel valamit kezdeni? Eredetileg decemberig terveztem dolgozni, de félek, hogy ilyen fájdalom mellett max. 1 hönapig bírom. A főnököm nagyon aranyos, kímél, amennyire lehet. Ha tovàbb könnyítünk a munkàmon, nem lesz értelme bemennem.