Neo-Ferro-Folgamma naponta 2x éhgyomorra?

ugyazezt szedtem, én is elolvastam. én is ezrn agyaltam...

aztán arra jutottam hogy ugyse tudom mikir mi után hogu kell szedni...

szedtem de éhgyomorra nem sokáig tudtam mert kihánytam, szóval evés után szedtem.

javulás volt a vérképemben, igy is hatott

Én nem szedtem éhgyomorra. Kezdetben napi 3-at kellett szednem, majd napi 5-öt.

Fene se figyelte, hogy éhgyomorra vagyok-e vagy sem.

Bekapkodtam, amikor csipogott az órám.

Nekem a doki azt mondta, hogy sok rosttartalmút vigyek be a szervezetembe, mert elősegíti a vas felszívódását.

Szia..jártas vagyok a témában mert elég vashiányos voltam terhesség alatt.

Tényleg fontos, hogy éhgyomorra vedd be lehetőleg c-vitamin társaságában mert segíti a vas felszívódását. Bubisat ne igyál és lehetőleg 1 órán át ne egyél (ez nem könnyű, Én mindig farkas éhesen keltem). Ami még fontos: magnéziummal és kalciummal ne szedjed egy időben a vasat mert kiüti:)

Nagyjából ennyi...kitartást és boldog babavárást:)