Nektek volt olyan, hogy azt mondta a doki/védőnő, hogy le
kellene adni egy pár kilót?
#diéta #fogyás terhesség alatt Nem. Ők ezzel nem foglalkoztak. IR-s vagyok, így 160g szénhidrát diétát tartottam végig a terhesség alatt. Fogyni terhesség alatt nem tanácsos, a felszedett kilók számát a normális étkezés határain belül érdemes korlátozni. Kérd dietetikus tanácsát, ne állj neki diétázni vagy koplalni saját elgondolásból! Többet árthat , mint használ.
2014. jún. 14. 10:03
Hasznos számodra ez a válasz?
Nem koplalni, diétázni kell, nagy különbség van. Én cukros lettem terhesen, szénhidrát diétát kellett csinálnom. 10 kilót fogytam a teherbeesési súlyomhoz képest. Engem dícsértek, mert látták, hogy tényleg tartom a diétát. Egyébként a napi 5 étkezéssel többet ettem, mint előtte, csak hát nem mindegy, hogy mit és hogyan.
2014. jún. 14. 10:10
Hasznos számodra ez a válasz?
nekem konkrétan azt mondták, hogy 9 honapig csak nyers zöldséget egyek némi csirkemellel....illetve h jo lenne ha terhesség végére -10kg ban lennék.. (ezt Magyarországon mondták) itt ahol élek, és szültem (Franciaországban), senkit nem érdekelt ez, söt azt mondták 9 kg-ig rendben, ha többet szedek fel, nem probléma az sem, majd késöbb foglalkozunk a sulyommal. végül plusz 4kg val mentem szülni.
2014. jún. 14. 10:34
Hasznos számodra ez a válasz?
28 kilót híztam terhesen de nem.Hiába ettem normálisan,akkor is híztam,koplalni meg nem voltam hajlandó.Igaz nekem semmi eü problémát nem okozott.
2014. jún. 14. 10:34
Hasznos számodra ez a válasz?
ja, és hogy mit csináltam, hogy csak plusz 4 lett,- nagyjábol azt, amit elötte- elötte se ettem kenyeret, krumplit, édeset..és nem ittam üditöt, viszont napi egyszer tornáztam (aquafitness, aquadynamic, spinning) a 39. hétig.
2014. jún. 14. 10:36
Hasznos számodra ez a válasz?
Igen, mondta. Ráadásul úgy, hogy a 24. héten 6 kg volt rajtam, és mind a baba volt meg vizesedés. Szülés után vagyok 1 hónappal, ugyanannyi kg-mal, mint ahogy kezdtem.
2014. jún. 14. 11:27
Hasznos számodra ez a válasz?
6-os vagyok. Azt hozzáteszem, hogy 183 vagyok és 75 kg. Előtte és utána is ennyi. Normál, csinos testalkatú, és ez volt neki a legfontosabb. Haskörfogatomat sosem mérte le. Én vezettem itthon magamnak.
2014. jún. 14. 11:28
Hasznos számodra ez a válasz?
Nekem nem, de a terhesgondozóban be-beszólogattak a nővérkék+a doki is a kismamáknak. És a legfurább az volt, hogy főleg azoknak, akik eleve túlsúlyosak voltak, nem azért, mert terhesség alatt híztak volna. Én nem tudom, ez jó-e vagy sem, rám nem volt panaszuk sosem.
2014. jún. 14. 20:01
Hasznos számodra ez a válasz?
9/14 A kérdező kommentje:
Igen, én is úgy vettem észre, hogy szigorúbbak, akik eleve túlsúllyal indulnak.
Engem sem cseszegettek még soha a súlyommal, mondjuk figyelek is nagyon, hogy mikor mit eszem.
Csak azért kérdeztem, mert egy ismerősömnek azt mondta a doki, hogy 2-3 kg-t le kell adnia 1 hét alatt, különben befekteti. Amúgy egyáltalán nincs rajta nagy túlsúly. Én még ilyenről nem hallottam.
Ilyenkor szegény mit csináljon? Hogy lehet 1 hét alatt ennyit fogyni? Csak zöldség, gyümi, sovány hús? Támpontot bezzeg nem kapott, hogy hogyan...
Ez fura. Én eleve túlsúllyal indultam. Soha nem szólt a védőnő vagy a doki, hogy fogyni kellene. 35 hetes vagyok, eddig 5 kilót híztam, így vagyok most 95 kiló.
Szerencsére eddig semmi bajom nincs, nem lett magas a cukrom és a vérnyomásom sem, és nem is vizesedik semmim.
2014. jún. 15. 15:02
Hasznos számodra ez a válasz?
Kapcsolódó kérdések:
válasza: