Terhesség alatt naponta mennyit lehet tornázni?
Figyelt kérdés
Előtte nem voltam valami nagy sportember, de most tornáztam kicsit(kismamatornát) és jól esik. Nyilván túlzásba sem akarom vinni. Napi fél óra ideális? Főként lábra-vádlira tornázok, vizesedés ellen tanácsolta az orvos az izommunkát.2014. máj. 17. 20:09
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Amennyi jól esik és nem fáraszt ki nagyon, ha kicsit elfáradsz, az nem baj.
Túlzásba akkor vinnéd, ha megeröltetönek éreznéd, vagy utána hullafáradt vagy, illetve ha izomlázad lesz töle.
Napi több óra is lehet, ahogy neked kellemes, akár egyben, akár 4-5 részletben.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Igazából annyit, amennyi jól esik, amit nem érzel megerőltetőnek.
3/5 A kérdező kommentje:
Gondolom azért az izomláz nemárt meg, ugye? Mármint a magzatnak
2014. máj. 17. 20:24
4/5 anonim válasza:
válasza:Az izomláz nem árt sem neked, sem a magzatnak, csak olyan szempontból nem jó, hogy lehet, hogy túlerölteted magad vele.
5/5 A kérdező kommentje:
Hát izomlázam nem igen lett,mondjuk fél órától nem csodálom :) meg azért ez ilyen kis kényelmesebb torna azért.
2014. máj. 18. 08:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!