Béres Magne B6-ból mennyit lehet egy nap bevenni hasszurkára?

6hetesen hasszurkára, ami egyébként normális jelenség, bőven elég napi 1szem. Én nem is szedtem rá egyáltalán ilyenkor, a legelején. A végén már 4X2-t szedtem naponta, de az már más történet.

A magnéziumból max napi 4000mg-ot lehet bevenni. A béresben azt hiszem 250mg van. Napi 1 szerintem elég most még. Én később se szedtem 2nél többet. Egyébként a béres sokkal jobban megéri mert több benne a hatóanyag ezért kevesebb is elég, így olcsóbban jössz ki jóval.

Én a végén napi 1 grammot ettem belőle, azaz 4 tablettát, mert iszonyúan rángatózott a lábam.

Béresből 1 annyi mint simából 6db.én a 2.terhességemnél egyszer a béresből 6ot szedtem naponta egy hónapig.a dokim csak azt mondta hogy napi 6.de én megsem kérdeztem ebből a fajtából mennyi az annyi mint a simábòl 6.hát a dokim csak mosolygott de utána csak 1-et szedtem.. :-)