Veszélyeztetett terhesként hogyan figyeltetek az alakotokra?
163 cm vagyok, és 49 kg-mal kezdtem, tehát vékony testalkatú vagyok. Most már 2-3 kg plusz van rajtam. A lepény fedi a méhszájat, így a sporttól (is) sajnos eltiltottak, és ami a legrosszabb, hogy iszonyatosan kívánom az édességet... Persze ezellen tehetnék, és fogok is, de nagyon nehéz, főleg hogy már nem dolgozom, így itthon ülve már unalmamban is eszek.
Nem vagyok hízós típus, a terhességem előtt nem is figyeltem az étkezésre, és már látom, hogy a sport/mozgás segített megtartani a súlyom. Félek az elhízástól. 18 hetes terhes vagyok, a fenekemre és a combomra vagyok hajlamos hízni.
Ki, hogy oldotta meg ezt a helyzetet?
Gyümölcsöt nasizz, vagy magvakat, magadnak készítsd az édességet, a cukrot helyettesítsd eritrittel vagy steviaval (én a kettő keverékét használom), lehetőség szerint teljes kiőrlésű lisztet fogyassz.
Boldog babavárást :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!