21 hetes terhes vagyok. Kb. 2-3 hete székrekedésem van. Kb. hetente egyszer kell nagywc-re mennem. Árthat ez a babának? Mit lehet ellene tenni?

szia,

A babának nem hinném, hogy árt, de neked annál inkább. Aranyér és társai...nem hinném hogy szertenéd.

Igyál naponta legalább 2-3 liter folyadékot (ásványvíz, rostoslé, tej, stb...) és szerintem megoldódik a probléma.

Sétáj sokat, ha teheted. Vigyázz magatokra, sok s

Szia

sok rost, legalább 3 liter folyadék, leves, fontos a joghurt, egyél minden nap legalább 1 doboz natúr joghurtot, nassolásnak pedig gyümölcsjoghurot. A fehérkenyeret váltsd fel barnára, teljes kiörlésüre. Egyél sok gyümölcsöt-de ne banánt, az fog- és mozogj valami lazát, legalább sétállj fél órát naponta.

Ha odafigyelsz, jobb lesz:-)

Sok sikert

szia!

mint előtte , én is azt tanácsolom, hogy igyál gyümölcslevet és egyél minél több gyümölcsöt. szőlőszezon van, a szőlő amúgy is kissé hashajtó hatású, de a borsó, az alma is jó a bélműködésre. és mozogj, menj sétálni minden nap egy kicsit és igyál sokat. főzelékeket egyél sokat.

jó babavárást