Kb. mennyi az a súly amit a kismama a terhessége elején még biztonsággal megemelhet?

Én 6 hetesen megemeltem az akkor 17kg-s lányomat, és be is véreztem. Onnantól kezdve nem emelhettem meg sem őt, se 5 kg-nál nehezebb dolgokat, csak szülés után.

Egészséges terhességnél a korábbi terhelés továbbra is tartható. Értelemszerűen ésszel kell emelni, tehát végtagből, nem derékból. A lehajolós emelést el lehet felejteni, bár a gerincnek se a legjobb.

Ha nincs baj a terhességgel akkor ésszel lehet emelni, én a 3.-at várom és a kisebbik lányomat reggelente kihozom az ágyból (14-15 kg) illetve amikor őt vártam a nagyobbikat volt, hogy a nyakamban vittem.

pultosként dolgoztam terhességem elején, a szódás ballont (27 kiló) és a sörös hordót ( 63 kiló, ha nem volt háromnegyedig) simán megemeltem, táppénz alatt a 10 kilós macskaalmokat hurcoltam, biciklit emeltem a liftbe, nagybevásárlásokat csináltam egyedül. én úgy tudom, amit terhesség előtt bírtál annyit lehet csak máshogy kell emelni

alkalmasságin azt irtak a papiromra h 10kgnal nehezebbet nem emelhet. akkor voltam 14hetes. de éreztem os hogy kb 15.20kg mar sok néha. melső falon van a lepény és hiaba emelek combbol mint hasbol érzem h huzodik....