A folsavat csak 3-om hónapig kell szedni, vagy még tovább is lehet? Ha az első 3-om hónapban nem szedtem a folsavat, az nagy baj utána már nem is kell?

"A várandós nő napi

folsav

-szükséglete 400-800 mikrogramm (egyesek szerint 1 mg

) ezt a

mennyiséget táplálkozással nem lehet bevinni, ezért mindenké

ppen kívülről kell pótolni. A

folsav az idegcső-záródási rendellenességek (agy- és kopony

ahiány, nyitott gerinc)

megelőzésében segít, és

szedése különösen a 12. hétig fontos

. Ha valaki nem vitamin-párti,

a folsavtabletta szedése akkor is ajánlott a fogantatás előt

t egy hónappal elkezdve, vagy

legkésőbb akkortól, amikor felmerül a terhesség gyanúja, és l

egalább az első trimeszter

során folyamatosan.

Az első trimeszterben, amikor a magzat szervei vannak kia

lakulóban, egy egészséges

kismama számára is elengedhetetlen tehát a magzatvédő vit

amin, de legalább a folsav

szedése. Ezt követően, a várandósság teljes időtartama, és

a szoptatás alatt pedig fokozottan

kell figyelni a kiegyensúlyozott táplálkozásra, ugyanis s

zinte minden vitaminból és

nyomelemből megemelkedik a szükséglet. "

[link]

[link]