A cukorterhelésem eredménye 7,1 lett. A dokim azt mondta, hogy ne egyek cukrot. Eddig sem kívántam az édeset?

Nem, a méz ugyanolyan hatású, mint a cukor. A müzlik legtöbbjében is van cukor, tehát ezt is érdemes kerülni. Ez az érték viszont nem olyan magas, néha bűnözhetsz.

Egy cukorbeteg kismama

A müzliben is mindben van cukor. És ha cukrot nem, akkor mézet sem lehet enni. De szerintem ez nem olyan vészes eredmény, nálunk 7,8 a határ.

Ha eddig sem kívántad az édességet, és nem eszel minden nap csokikát, sütikét, és iszod a cukros üdítőket, akkor az már elég lesz szerintem.

Szia!

Így van, ahogy az első válaszoló írta. Ha diétáznod kell, akkor mézet, cukrot nem szabad. Ha nagyon édesre vágysz akkor finom diabetikus készítmények vannak, persze csak azt is mértékkel szabad.

De érdemes lenne rákérdezni a dokinál, hogy csak "cukor stop" legyen, vagy a szénhidrát bevitelre is figyelned kell.

Egy diétán lévő 27 hetes kismama