Terhességi diabeteszt állapítottak meg nálam. Baj az, ha nem tudom tartani a diétát, mert nem tudok annyi szénhidrátmennyiséget megenni egy nap csak kevesebbet (sokszor egy evés üresnek számít CH szempontjából, mert pl. csak zöldséget eszem)?

A zöldségekben is van szénhidrát, csak kevesebb, mint mondjuk a kenyérben vagy a sütikben. Nézz meg egy Ch táblázatot és látni fogod.

Sokan valóban nem számítják bele a zöldségekben, gyümölcsökben, adalékokban, panírban, tejtermékekben, készételekben (bár reményeim szerint nem sok ilyet eszel) és habarás/rántásban lévő szénhidrátmennyiséget. ha ezeket beleszámolod, biztos, h megvan, mert amúgy folyamatosan éhes lennél. Én 150 g-os diétán vagyok, és mindent bele kell számolni. Üresnek szerintem a húsfélék vagy a tojás számít, a többi ételben szinte mindenben van szénhidrát.