Normális, ha 8 hetes terhesen már 3 kilót híztam?

A nagykönyv szerint azt mondanám baj, de függ hogy honnan indultál. DE!! Én 6-12 hét között 4 kg-mal lettem több, simán megettem egy egész disznót is. :D Viszont most 23 hetesen (12-23 hét között) híztam 3 kg-ot. 165cm és 59kg-ról kezdtem. Most 66kg körül vagyok. Egyáltalán nem vagyok kövér, még a terhes pocakom is éppen csak látszik, szóval nem aggódok a súly miatt.

Én ezt szoktam nézni, amíg ezen jó vagyok addig nem foglalkozok vele. [link]

Én most kezdtem napi 20 perc nagyon egyszerű és kényelmes kis tornába, mert elégé elhagytam magam, mivel ilyenkor nyáron még dolgoznom sem kell, és eddig csak heverésztem. A magzatom is szereti nekem is jól esik. http://www.youtube.com/watch?v=yXTIHz91_O0

Hát édességet enni nem sok értelme van, a baba biztos nem azt kívánja :)

A hízás viszont inkább attól lehet, hogy több vizet raktároz a szervezeted

Aki eleve sovány, többet hízik. De a helyedben vigyáznék, mert leadni a kilókat sokkal nehezebb, mint nem meghízni. Pedig nem meghízni is nagyon nehéz bizonyos körülmények között...

Az első két trimeszterben a terhesség nem indokolja több kalória bevitelét, mint korábban. A harmadikban is csak +200 kalória szükséges, ami kb. 1 szendvics vagy 1 nagy pohár tej.

én is vigyáznék a helyedben mert nagyon gyorsan szaladnak fel a kilók.

én 20 hetes koromig semmit nem híztam 21 től pedig már 11 et

most vagyok 30 hetes tehát még tuti feljön vagy 6-7 kiló:(

és nagyon odafigyelek pedig arra hogy miket eszem.