Két hét múlva pénteken vizsgázom. Mit tehetnék, h ne legyek rosszul?

mondd, h terhes vagy, ne vegyék rossz néven, ha kidobod a taccsot. :) csak vicc. nem tudom, sztem nem lehet tenni ellene sokat, ha jön a rosszullét, úgyse tudod visszatartani. de sztem nem lesz baj, próbáld ne izgulni!! :) esetleg igyál meg este egy kis nyugtató citromfű-teát.

Gyömbér ital. Ez csillapítja leginkább a hányingert. Meg egy kis kaja. Ha addig elkezdődnek a rosszullétek, úgyis ki tudod tapasztalni, hogy mi segít. Ha addig nem, akkor nem hiszem, hogy pont aznap kezdődne! :)

Sokat számít, hogy mennyire vagy pihent! Előtte este aludj rendesen, reggelizz, ahogy szoktál, igyál megfelelő mennyiségű folyadékot, és ügyelj arra, hogy ne öltözz túl melegen. Vigyél magaddal folyadékot, a gyömbért tényleg dícsérik, esetleg hideg kólát, hányingercsillapításra ezt is javasolták mások (én nem iszom szénsavas, cukros dolgokat, nekem a hideg víz vált be). Nem árt, ha van nálad valami, amiben szénhidrát is van, hátha megéhezel (szőlőcukor, keksz, stb.). És lazíts, igyekezz nem nagyon stresszelni, a baba érdekében sem (és azért sem, mert növeli a gyomorsavképződést). :) Én szombaton vizsgázom 14 hetesen, (és még többször a köv. hetekben), majd gondolok rád! :) Drukkolok! :)

Ne izgulj tudom könnyű mondani de attól csak rosszabb lesz. Próbálj valami könnyű kaját enni és ne gondolj arra hogy rosszúl leszel.