Ha éhesek vagytok mit esztek kismamák? Úgy értem a rendes étkezést leszámítva (reggeli ebéd vacsi)?

Egyszerűen állandó éhséget érzek. Már nagyon sokat híztam így is (16 hét plusz 5 kiló)Eleinte nagyon rosszul voltam hánytam is párszor és észrevettem ha kb. óránként eszek vmi kicsit (éjjel nyilván nem) akkor nem olyan rossz a helyzet.

Ilyeneket ettem amit megkívántam főtt krumpli keksz pár fajta főzelék (húsra ránézni se tudok sajnos) pirítós, ropi szóval csupa szénhidrát.

Arra gondoltam, hogy emiatt vagyok még mindig éhes hogy hozzászoktam a ch-hoz.

De már pár hete nem émelygek semmi bajom viszont nagyon gyakran érzek éhséget, pedig már mindent tudok enni nagyjából úgyhogy reggel iszok egy kv-t , eszek 2 kis szelet barna vagy magvas kenyeret(kb.4 deka) vagy egy zsömlét rajta sonka sajt vagy túró vagy esetleg egy tojás vagy müzli nem mind egyszerre. Aztán ebédre főzeléket vmivel vagy egy tartalmasabb leves vagy heti 1-2szer tésztafélét vacsorára is hasonlót mint reggelire vagy virsli ilyesmik. Gyümölcsöt egy két szemet szoktam délelőtt vagy délután de ezek között is éhes vagyok egyszerűen. Édességet nem akarok, nem szeretnék tovább hízni de egyszerűen nem tudom hogy mit egyek fáj a gyomrom, rosszul vagyok egy idő után ha "éhezek" olyan mintha ájulás is környékezne.

Voltam cukorterhelésen a héten, de teljesen negatív lett úgy értem nem vagyok cukros.

Tippek ötletek mit lehetne ilyenkor enni hirtelen éhségre? Ami nem hízlal annyira??