Sportoltatok valamit varandossag alatt?

Szülés előtt 1 nappal még kerékpároztam.

Végig mozogtam, úszás, kerékpár, kirándulás.

Persze ahogy haladtam előre a várandóssággal, úgy lassultam le, de sohasem álltam le.

Szerintem ennek köszönhető, hogy egy grammot nem híztam (7kg jött fel, 8 ment le szüléskor, semmi zsírpárna). Sajnos most, hogy szoptatok, bepótoltam a hízást, bár az is igaz, feleannyit se mozgok, mint szülés előtt :(

Én kismamajógára járok, és most hogy végre jó az idő úszni is szeretnék. Az elején még Rubint Rékáztam, de idegesített egy idő után.

27. hétnél tartok.

csak sétálhatok:))

ikres km