Nagyon fáj a derekam, és a gerincem. Napok óta, és nem tudom mit tegyek, mert a gyógyszeretárba azt mondták semmi féle fájdalom csillapitót nem szedhetek. Milyen fájdalóm csilapitót szedhetekbe? Mitől lehet ez a fájdalom?

A derékfájás bizonyos szintig norális, de azért vannak fokozoatok. A javaslato az, hogy keress fel egy szakembert, egy gyógytornászt, lehetőleg olyat, aki ért a kismamákhoz, és kezdj tornázni. A torna megerősíti a hátizmokat és nem fog fájni (bár az első 2-3 hét akkor is nehéz lesz , fokozódni fog a fájdalom, de aztán nem fog fájni)

Gyógyszert semmiképp ne szedj, az csak tünetet kezel, jobb lesz pár órára, de nem fog elmúlni, a babádnak meg ártasz vele!!

Gyulladáscsökkentő krémet használhatsz (voltaren, diclofenac...), és jót tesz ha párod kicsit megmaszíroz, de óvatosan a derekad körül.

41 hetes kismama, 4 törött csigolyával, tudom milyen a hátfájás...

A második válaszolónak: a Diclofenac is, a Voltaren is tilos!

Ha nagyon muszáj, lehet bevenni egy Algopyrint. Nekem ezt a doki mondta. De a legjobb a masszázs illetve az úszás csodát tesz! Ami még segít: vegyél egy nagy labdát, azon ücsörögj, ha leülsz, ne széken, segíteni fog! Nekem is beváltak ezek, mert én is derékfájós vagyok.

Nekem kb 17hetes koromtól fájd,de néha a könnyeim folytak.Én nem tudtam sajna tornára járni,mert dolgoztam és nem volt időm.de én is használtam fitt ball labdát-a tescoban vettük 1500ft körül van,sztem ennyit érdemes beruházni és nagyon jó később is:)Fájdalom csillapítót ne szedj még algopirynt se sztem,nekem még azt sem engedték-pedig fejfájós is vagyok,de kibírtam,itt vagyok:)Kicsit megmaszírozhat a párod,de azzal is vigyázz,mert ugye a testünk tele van idegvégződési pontokkal és méreganyagot szabadít fel a masszázs-én nekem pl egyenesen hányingerem volt ha maszíroztak,fel is adtam a dolgot,pedig imádom.Ami nekem nagyon segített még az a szopis párna.WWW.szopiparna.hu

Vettem egyet ,mindenki azt mondta hülyeség az ismerettségi köreimben,na hát sztem nem.el sem tudom képzelni mi lett volna nélküle az az igazság.Akkor vettük mikor nagyon fájt a derekam és elkezdtem ezzel aludni,két három nap alatt eltünt a fájdalom szinte,ha nem azzal aludtam visszajött..Teljesen tehermentesíti a gerincedet én a lábam közé kapom hosszában és átölelem éjjela másik lábam is rajta van.Egyrészt kényelmes ,másrészt nem tudsz a hasadra sem fordulni emiatt,tehát duplán védi a babát.Mi már sehová nem megyünk nélküle és nem is adnám oda,ha meglesz a baba akkor meg jó lesz rajta szopiztatni sztem.

Egyébként én szerencsére kinőttem ezt a fájdalmat,nem fáj már csak ha nagyon kifárasztom magamat,de sztem a párna használata is segíti,hogy nem fáj.

Amúgy attól fáj a derék a terhesség alatt,hogy a méhet tartó szalagok a gerincünkhöz vannak rögzülve és mivel elkezd nőni a méh a súly huzza a gerincet,de az nincs hozzászokva.Ebből az lesz,hogy fáj-ezért próbáld meg tehermentesíteni legalább éjjel,akkor pihen a szervezetünk a legjobban:)remélem segít majd.36hetes kismama