Milyen a terhestorna? Mennyibe kerül, és mit kell vinni oda?

A terhestorna szerintem nagyon jó, sokat segít a terhesség alatt és a szülésnél is. Én végig jártam, kb. a 18. héttől égészen a szülésig. Olyan feladatokat csináltunk, ami megerősíti azokat az izmokat, amik nagy terhelésnek lesznek kitéve a terhesség alatt, ill. azokat az izmokat erősítettük, nyújtottuk, amelyekre a szülésnél szükség lesz. Mindig van gátizomtorna ia, ami szintén jól jön a szülésnél, aki rendesen gyakorolja, annál talán elkerülhető a gátmetszés. Illetve megtanultuk azokat a légzéstechnikákat, amelyeket a szülés közben kell használni. Én nagyon könnyen szültem, és ezt többek között a terhestornának tulajdonítom. Olyan ruhát érdemes vinni, amiben kényelmesen tudsz mozogni. Az ára változó. Kb 800-1000 Ft./óra, de ez szerintem várostól és helytől függ, de szerintem megéri. Meg az sem utolsó, hogy beszélgetsz a többi kismamával, akiktől sok hasznos információt megtudhatsz. :)