Minden tanács elkél, ti mit csináltok? Én már nem birom.28 hetesen nem bírok aludni, görcsöl a lábam, a baba egész éjjel rúgdos meg csuklik.

Lábgörcs ellen nyugodtan szedhetsz magnéziumot.

Próbálj beszerezni már most egy szoptatós párnát, az nagy segítség tud lenni alvásnál.

bár csak én lennék így a baba miatt ! Nekem még sajnos várnom kell rá! Én kifejezetten irigyellek! (bocs,hogy tanácsot nem tudok adni)

Kérd meg a párod,hogy egy kicsit masszírozza meg a lábad!

Ismerős! 8-) Átérzem 100%-ban!!! Viszont sajnos tényleg nem lesz jobb.

Nálam amik segítettek (persze nem mindig, de általában bevált):

Rugdosás "ellen": ne maradj fekve!!! sétálj kicsit fel-alá a lakásban, a csípőd ringatózásával el tudod altatni a babát.

Zsibbadásos dolgokra: csak azt tudom mondani, mint az előttem szólók, magneB6. A zsibbadás lehet magnézium hiány (vagyis kevés magnézium a szervezetedben akkor) miatt. Vegyél be este kicsit többet.

A jár az agyad részre: ha nem áll távol tőled, esetleg próbálj meg relaxálni, vagy valamilyen nyugtató zenét hallgatni, így álomba "nyugtatni" magadat. Talán segíthet neked a mézes tej, mert sokak szerint(szerintem is) álmosító hatású. 1 pohár langyos-meleg tejbe egy kanál mézet keverni. Hát az íze azért fura... de segíthet!

Egyébként a szoptatós párna az tényleg nagyon jó alvás segítség, bár nekem nem az van, hanem egy paplan van feltekerve, és megkötözve 8-))), illetve az uramon tudok még nagyon-nagyon kényelmesen aludni!!! 8-)))

Remélem segítettem!

Üdv, 31 hkm

Magnéziumból nyugodtan szedj 3x2-t.

Privit is írhatsz nyugodtan, ha még lenne kérdésed.

Szülészeten dolgozom.

Én is így voltam/vagyok.

Most 29+5nél járunk és kb 2 hete ugyan ez ment, egész este csak ficergett, én is, erre aztán ő jobban. Simogattam és lassan befejezte :)) Párom masszírozta a lábam. Álmok elég merészek néha :)

Volt mikor felkeltett a pici 2 után és csak reggel fél 7 kor aludtam vissza. Kis huncut :)