Akik tornáztak a terhesség mit mozogtatok?

Én a Mária sóbarlangba jártam, mert nagyon allergiás vagyok, és összekötöttem a kellemest a hasznossal. :)

[link]

Szerintem is nagyon jó, ha nem hagyod el magadat. Én pl. kitolásnál állva toltam ki a babámat, eszméletlen jó volt. Volt állóképességem, amit a doki látott rajtam, és így megengedte, hogy lemásszak a szülőágyról. És a gravitáció segített. Hipp-hopp kint volt a baba. :)

Hát én az első szülésemnél még remek kondiban voltam (legalábbis magamhoz képest), és az volt a legnehezebb szülésem, a harmadiknál meg nulla kondim volt, az elsőre alig jutottam fel gyalog, mégis kicsusszant az óriásbébim tök könnyen, szóval én nem hinném, hogy ettől függ a szülés.

Barátnőmnek feküdnie kellett a 20. héttől szülésig, és egy óra alatt megszült. Szóval itt inkább a tágulás és hasonlók játszanak szerepet.

De! Ezzel nem a tornától akarom elvenni a kedveteket, mert az 100%, hogy a terhesség alatt, és talán szülés után is fittebbek lesztek, és tesztek magatokért, szóval csak hajrá! :D

Én végig zumbáztam, a dokim megengedte persze a végére már lightosan:)

Nagyon jól éreztem magam, utoljára 37 hetesen voltam:)

Érdekes, hogy az első terhességemmel semmit nem csináltam, teljesen el voltam puhulva, mégis könnyen szültem, gyakorlatilag kipottyant a fiam. A lányomnál meg fitt voltam, végig tornáztam, és baromi nehéz szülés volt:) De szülés után mindenképpen jobb volt amiatt, hogy fittebb voltam:)