Terhesen jarhatok kerekparozni?

A terhesség alatt, ha panaszok nincsenek, a sport kifejezetten jó hatású, természetesen az extrém terhelést ki kell zárni.

Általában azok a sportok nem javasoltak, ahol komoly rázkódás alakul ki, ilyen pl. a terepen biciklizés is! A terhesség alatt valóban nem szoktuk javasolni a biciklizést, elsősorban azért, mert a rázkódás-zötyögés adott esetben vetélést-koraszülést idézhet elő. Ez természetesen a szobabiciklire nem igaz, azt nyugodtan hajthatja és sima talajon is lehet biciklizni.

Hűha! Télen? Én a balesetveszély miatt nem mennék. De a szobabiciklizés az más. Biztonságos, és olyan izmokat mozgat meg ami pont jó(csípő, comb), és nem terheli meg a hasat. Azt ajánlom!

Emellett még az úszást is javasolják kismamaként, persze csak problémamentes terhesség mellett.

Engem sokkal jobban megvisel a séta, így biciklizem. Az úttesten azért nincsenek nagy bukkanók, hó sincs rajta, nem hiszem, hogy bármitől tartanom kéne. Ha gyalog teszem meg ugyanazt az utat, hulla vagyok mire odaérek, a hasam is megfájdul. Biciklivel meg semmi bajom.

Addig amíg nem okoz problémát a terhességed (egyensúlyzavar, keményedés, nagy has...), addig nyugodtan lehet biciklizni.

Én védőnőhöz is így járok, mert ő is messze van, de egyszer sem szólt, hogy abba kéne hagynom. Most vagyok 24 hetes.