22 hetes vagyok, nagyon dagadnak a lábaim. Ülő munkát végzek olyan helyen, ahol nem tehetem meg, hogy felállok óránként. Estére eddig a bokám dagadt be, de ma már a lábfejem is, és fáj ahogy ráállok. Mit lehet ellene tenni a felpócoláson kívül?

Ha bírod pbóbálj minél több természetes vízhajtó hatású zöldséget enni. Gondolok itt a héjjában főtt krumplira, zeller, ha szereted, karfiol, (én nyeresen megettem egy egészet.. :) alma napi 3-4 dbot egyél meg. És a paradicsom is nagyon jó, abból is megettem napi 4 apróbbat.

Próbáld meg azt hogy két napig diétázz, ilyesmiket egyél. Estére meg ehetsz 10 dkg túrót, és egy natúr joghurtot. ez egy kórházi diéta, egyébként én a múlt héten megcsináltam két egymást követő napon, és lement 2 kilo. Természetesen víz volt!!! Sómentes étkezés. És a diétás napon, csak gyümölcs és zöldség. És 1,5 l folyadék maximum. De ez nagyon nehéz ebben a melegben, én rászoktam két napja a jégkockára. Legalább így jobban oltja a szomjomat!

Vízmentes boldog napokat heteket!

37 hetes kismama

Szia!

Nálam most jelentkezett a dagadás.Voltam vele belgyógyásznál,aki azt mondta,sajnos a babám már úgy fekszik,hogy nyomja a vénákat,ettől van felpüffedve minden tagom.A felpócoláson kívül:

1)tarts gyümölcsnapot hetente 1x:2 kg alma + 2l folyadék, egész nap feküdni csak WC-re szabad kimenni.(Nagyon nehéz betartani,de csodát tesz!)

2)Ha lehetőséged van rá:térdig meríts bele a lábaid egy langyos vízzel teli kádba úgy, hogy tudj benne tapickolni legalább fél órát.A víz összenyomja a lábat+a mozgás révén magától távozik a felesleges víz.

Nekem bevált,remélem használható lesz nálad is!

Üdv:32 hetes kismama

Lemaradt:

3)sómentes diéta(elsőre borzalmas,de utána megszokja az ember)

4)csalán tea kiváló vízhajtó hatású,viszont nem árt a babának

Üdv:32 hetes kismama