3 hetes terhes vagyok, most derült ki. Rendszeresen felüléses hasizomgyakorlatokat végzek reggelente. Ez napi 200 felülést jelent. Árthat-e ez a magzatnak?

Szerintem ezzel mindenképpen állj le. A terhesség első 12 hetéig a normál terhestornát sem nagyon szokták javasolni, de ha egyébként hozzá vagy szokva, enyhe átmozgató mozgást végezhetsz.

Viszont a napi 200 felülést ne erőltesd, az első időszakban a legsérülékenyebb a terhesség.