Terhesen lehet jógázni és lehet gyertyaállásban lenni?

normális jógát, tehát pl pilátesz, azt nem. De van kismamajóga, amit lehet és kíméletesebb, mint a normál. Mármint úgy értve, hogy tekintettel van az állapotodra. Amúgy nem hiszem hogy a gyertyaállás gondot jelentene, főleg, amikor még kicsi a terhességed, de ha megerölteted magad, abból baj lehet, úgyhogy szerintem inkább válts át a kismamaváltozatra, amiben viszont nincs gyertyaállás (az enyémben legalább is nincs).

39 hkm