Magnéziumból mennyit lehet bevenni naponta?

11 hetes vagyok. Eddig Magnerotot szedtem, de az elég drága. Ebből doki szerint 6-7 vagy 8 szemet szedhetek, attól függően mennyire fáj a hasam. Ez kb kétszerese a normál napi adagnak.

Ha most váltok pl juvitára vagy béres magnéziumra, akkor abból is bevehetem az ajánlott dupláját?

Már nem fáj annyit a hasam, mint korábban, inkább mcsak feszülget. Hasmenésem sose volt a mg-tól.

Laboreredményekről még nem tudok semmit, 2 hét múlva megyek uh-ra.

Mg-on kívül csak Rutascorbint szedek, és kétnaponta Gravidát.