Van valakinek hatásos módszere hátfájás ellen? Amint egy kicsit többet mozgok, máris fáj a hátam, többnyire egészen lent, és ilyenkor sehogy sem jó, sem ülve, sem fekve. Mit tehetnék ellene?

Nekem egy bizonyos IKEA fotelben, lábat felpolcolva, hátam mögött alul párnázva volt ok, de akkor sem tökéletes. Illetve az ágyon a matrac nagyon sokat számit, ha szereztek egy igazán jó rendes közepesen kemény matracot, az nagyon sokat segit, mert kiegyenliti a terhelést a gerinceden, csipődön, nekem szerencsére ilyen volt a terhesség végén, ég és föld a különbség. Amúgy ki kell várni sajnos.

Nem tudom hány hetes vagy, ha már nagy a pocid normálisnak mondható, bár én úgy tudom, hogy ha felveszed az egyenes testtartást, nem görnyedsz, kevésbé terheli a gerincet a súly és ezáltal a hátfájás is enyhül.