Mikor lehet elkezdeni a terhes tornát? Most vagyok 6 hetes kb. és melyiket ajánljátok?
Figyelt kérdés
köszi a válaszokat!2012. aug. 8. 13:36
1/7 anonim válasza:
Betöltött 12. hét után, ha az orvosod is javasolja. Otthon tornáznál vagy eljárnál tanfolyamra? Megkérdezheted az orvosod vagy a védőnőd, hogy a közeletekben tud-e ajánlani valamit. Ha nem, marad az otthoni.
2/7 anonim válasza:
én azt hallottam a 16. hétig nem szabad, a foglalkozáson megkérdezik mennyi idős vagy és ha nem töltötted még be a 16. hetet akkor elküldenek.
ezt egy rokonom mondta, aki járt kismama tornára.
szerintem is kérdezz rá a dokidnál vagy a védőnőnél. Ők biztosat mondanak Neked!
3/7 anonim válasza:
1-es vagyok, úgy tűnik, ezt gyógytornásza válogatja :). Ahova én járok gyógytornászhoz, ott betöltött 12. hetet mondtak, addig senki, utána az, aki orvosilag panaszmentes.
4/7 anonim válasza:
Szia!
Általában a 12. hét után javasolják, én spec a 14. héten kezdtem, mert akkorra érkezett meg a dvd, amit rendeltem. Én kismamajógát csinálok, nagyon jó, mert erősíti a hátizmokat, a csípőt, és jó kis légzésgyakorlat is van benne.
Olyat válassz, ami a fittségedhez illik, tehát ha pl előtte nem tornáztál rendszeresen, akkor szerintem felejtsd el pl Rubint Rékát, de ha edzésben vagy, akkor nyugodtan.
Szép babavárást!
24 h km
5/7 anonim válasza:
Igaza van Médeának. Rubint Rékát csak akkor csináld, ha előtte is folyamatosan sportoltál. Amúgy nagyon jó, én nagyon szeretem.:)
6/7 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat! igazából 1 éve heti 2x3 tornáztam Rékára. akkor nekem mehet a Réka féle kismama torna?
2012. aug. 8. 19:29
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!