Gravida mellé kell még valamit szedni az első harmadban?

magnéziumot B 6 vitamint csak akkor ha durván rosszulvagy hányingered van hánysz is .

kálciumot elég az első trimeszter végétől .

magnéziumot a lábgörcsökre kell és szokás de a 36. hétig szabad csak.

folsavat már az optimális családtervezéskor is tehát fogantatás időpontjában is illik .

elvileg minden megvan a multivitaminban de vasat és mellé a jobb felszívódás miatt C vitamint szedhetsz nem fog megártani .

Szia!

Én az első 12 hétben folsavat szedtem mellé plusszban. Én ugyan Elevitet szedek a kezdetektől fogva,de úgy gondolom,hogy az első trimeszterben megnövekedett folsavszükségletet(ami pl.a nyitott gerinc miatt nagyon fontos) önmagában a multivitamin nem elégíti ki. Rákérdeztem a gyógyszertárosnál,és ott is azt mondták,hogy azt érdemes a vitamin mellé szedni külön.

27hkm