A vitaminokat végig kell szedni terhesség alatt nem?

Szia!

Én 26+2 hetes kismama vagyok és már kb a 15-16.héttől nem szedek semmilyen vitamint, csak magnéziumot, de azt is csak akkor ha nagyon görcsöl a lábam éjszaka!

Amúgy én Gravidát 1hónapig és utána Hipp Natalt használtam!

Szia

Én kb 20. hétig szedtem az elevitet. Azóta csak magnéziumot. Mivel itt a nyár és rengeteg friss zöldség és gyümölcs van én azokat eszem tonna számra. :)

Viszont most a vasam kicsit alacsony lett, így kell szednem vasat is.

Minden vitamin más, hiába tartalmazzák ugyanazokat a vitaminokat. Te hallgass csak a dokira! Ha ő azt mondja, hogy leállhatsz, akkor biztos okkal mondja!

Én pl a 12. héttől szedek gravidát és folsava, előtte pharmatont szedtem, de a dokim nem ajánlotta, úgyhogy most a gravidát és a folsavat szedem. Állítólag ezt a vitamint még szoptatás során is kell/lehet szedni, de majd a doki eldönti.

A folsavnak a terhesség előtt és az első 12 hétben van jelentősége.

A vitamint szedheted nyugodtan, abból baj nem lesz, de a folsav felesleges.

Én Femibiont szedek.

Nekem az orvos konkrétan azt mondta, hogy felejtsem el ezeket a műsz*rokat.

Egyek inkább sok töltött káposztát és mindent ami jól esik :)

Kismamavitamint amúgy kb. a 12. hétig szedtem, azóta csak magnéziumot és B vitamin komplexet szedek, de csak az idegeim miatt kezdtem el, amúgy nem vettem volna.

Én is a Femibiont szedem, és még szedni is fogom a terhesség végéig, valamint a szoptatás alatt, plusz MgB6-ot és vasat.

Amúgy szerintem a vitaminok nem csak a babának kellenek, hanem a kismamáknak is, ugyanis ha a kismama nem szed vitamint (minthogy régen sem voltak magzatvédő vitaminok) a baba akkor is elveszi, amire neki van szüksége, csak így a kismamánál vitaminhiány léphet fel.

De valóban valamelyest a helyes táplálkozással lehet pótolni a szükséges vitaminokat. Itt a nyár lehet fogyasztani a gyümölcsöket, zöldségeket bőségesen :)

28hkm