Mennyi magnéziumot érdemes szedni naponta? 13 hetesek vagyunk.

Szedsz magzatvédő vitamint? Abban is van Magnézium.

Keményedsz?

Én 14 hetesen kezdtem keményedni. Akkor kezdtem szedni az Elevit mellé a Magnéziumot. Először csak napi 1-et. De semmit nem használt. AZtán reggel 1-t, este 2-t. Aztán 2x2-t.

Múlt héten befejeztem a szedését, mert a 37. hétbe láptem.

ATTÓL FÜGG, MILYEN MAGNÉZIUMOT SZEDSZ!!!

Ha MagneB6-ot, abból a doki javasolhat adagot. Ha nem keményedsz, akkor napi 2*1 vagy 3*1, de van, aki napi 3*2-őt szed. Abban nagyon kis mennyiségű a hatóanyag.

Viszont a Béres Magnézium+B6 -ból elég napi 1 szem, mert az nagyobb dózis. Ha nagyon keményedsz, akkor max. 2!

Nekem is a doki javasolta, de csak a 19. héttől. Én addig sem és azóta sem keményedtem, hál'Istennek. De én váltottam a MagneB6-ról, mert miután elkezdtem szedni, esténként begörcsölt a vádlim(holott épp e tünet enyhítésre is ajánlják!), és gazdasági szempontból sem érte meg. Az egy doboz olyan hamar elment, hogy nacsak.

28 hetes km