Lehet terhesség alatt egy kicsit diétázni?

Szia

Nekem javasolta az orvos,mert mar 15 hetes korom ota vizesedik a labam,h so es fuszermentesen etkezzem.Egyek nagyon sok fehet hust/csirke,pulyka,hal/,sok gyumolcsot,es sok zoldseget.

De szerintem olyat ne csinalj,h most drasztikusan elkezdj fogyozni,mert az nagyon nem jo.

En ugy gondolom,h azert kerd ki az orvosod velemenyet Te is,de amit leirtam abbol baj nem lehet,ha ezeket is beiktatod,es mondjuk a feher kenyeret,edesseget ezekre csereled,azert elmondom nekem is borzalmas nehezen megy,es szoktam bunozni,edesseggel,mert addig azon kattog az agyam amig nem ehetek vmi fini edesseget.

Nagyon boldog babavarast kivanok

20 hetes kismama

Szia!

Szabad, persze, de nem fogyózni!

Ahogy előttem is mondták, hagyd el a finomított cukrot tartalmazó élelmiszereket, fehér kenyeret, cukros üdítőket, rágcsálnivalókat-végül is az összes üres kalóriát, és akkor biztos nem fogsz sokat hízni, ráadásul sokkal egészségesebben fogsz étkezni.

Én mióta babát várok, érdekes módon, kevesebbet eszek, mint előtte, pedig sokat unatkozom, mert kénytelen voltam a 3.hónaptól itthon maradni, és mégsem az evés az első, ami eszembe jut, ha nme tudok mit kezdeni magammal.

Eddig (31.hét)8 kiló jött fel, úgy, h 3 hónapig feküdnöm kellett.Én is 5-6 kg súlyfelesleggel kezdtem,és félte, h nagyon elszalad majd velem a ló, de szerencsére eddig nem így történt.Nme mondom azt, h nem jelent önmegtartózataást, mert én is elszopogatnék esténként egy kis Milka-v.Bocicsokit, de úgy oldom meg, h nem tartok otthon ilyesmit, sőt, semmi rágcsálnivalót.Egyedüli, amire elcsábulok,a Hohes-C, azt vhogy nagyon kívánom.Kenyérből csakis a teljes kiőrlésű jöhet szóba(pl.Bakonyi barna) igaz kétszer annyiba kerül, mint a fehérkenyér, de fele annyival jól laksz, és a rosttartalma miatt laktatóbb.Viszont a köretek közül a rizst, krumplit(nem sülve) ugyanúgy megeszem, mert azért a szénhidrát kell.