Mit jelent az hogy fehérjedús diéta?

Ilyet még nem nagyon hallottam, de gondolom azt, hogy a fehérjét kell többségben enni, és kerülni kell a szénhidrátot.

Bár tehresen nem tudom, mire írnának ki ilyet.

Fehérje a fehér hús (hal, tyúk, pulyka), a tejtermékek, sajtok, joghurtok, tojás, és a zöldségek.

szénhidrát minden cukros és lisztes dolog, kenyér, pékáru, tészta, rizs, krumpli.

Szia!

Én már hallottam ilyet, nem feltétlenül a terhesség miatt írják ki.A kórházban pl. így nevezték azt az étrendet, amit kaptunk.Kismamaként feküdtem benn sokáig, sé akinek nem volt indokolt különleges diéta(pl.cukor, v.vérnyomás miatt), azok fehérjedúsat kaptak.Megkérdeztük a diétás nővért, és ő mondta, h ez végül is csak egy sima kiegyensúlyozott étrendet jelent, amiben kicsit több a fehérje, de ne gondolj demmi túletetésre, csak egy-egy plusz szelet sajtot, v. főtt tojást jelentett.