Segíti a szülést a kismamatorna?

Az mindenképp segíti, hogy nem kíméled agyon magad, ha nem muszáj, és a kismamatornán légzőgyakorlatokat is tanítanak, ami szülés közben vagy eszedbe jut vagy nem. :) Egy kis mozgás, ha nem vagy veszélyeztetett, mindenképp hasznos.

Én mindkettőt nagyon gyorsan, könnyen szültem, az elsőnél jártam tornára, a másodiknál erre nem volt időm, viszont folyamatosan a kétéves fiam után loholtam, emelgettem, nem értem rá "pihenni". Nem tudom, van-e összefüggés, de szintem elképzelhető.