Mit gondoltok a terhesség alatti hatalmas étvágyat lehet kontrollálni?

Igaz Én még csak a 13ik hétben járok, de eleve úgy indultam neki a terhességnek, hogy oda kell figyelnem a kilókra.

Azt vettem észre magamon, hogy abszolút nem nassolok. A terhességem elött igenis rájártam az itthoni készletekre, most pedig csokit is csak akkor ettem mikor az UH elött ennem kellett. Nem kívánom az édességet. Az egyetlen amit megettem a 3 hónap alatt az a palacsinta. Maximum 2 szem.

Mióta teherbe estem fogytam 6kilót. És rendesen eszem, reggeli, ebéd, uzsonna-sokszor vacsora is, de mégsem eszem ipari mennyiségeket, mert nem kívánok többet.

Ez lehetséges, hogy a későbbiekben majd megváltozik, háát, igyekszem odafigyelni.

Egy terhes nönek NEM kettö ember helyett kell ennie, mert a mgzat azért sokkal kevesebbet igényel, mint egy felnött ember. A kismamáknak maximum 10-15 %-kal több energiára van szükségük, mint a terhesség elött. Amit ezen felül ezik, abból az anyán lesz hájréteg, amire semmi szükség. Az meg igencsak téves, hogy ha az anya többet eszik, nagyonn gyereke lesz - a gyerek mérete genetikailag meghatározott, ha az anya normális menyniséget eszik és 8-10 kg-nák nem hizik többet, akkor már a gyerek mérete normális lesz. Ez feletti hizástól viszont nem lesz nagyobb, csak az any hizik el.

Természetesen ez a 8-10 kg arra a nöre vonatkozik, aki a terhesség elött NORMÀL súlyban volt, aki már elötte is kövér volt, annál még ennyi is sok lehet, söt sok esetben az a jó, ha a terhes nö súlya nem nö - mert akkor a gyerekre megy a felesleg és szülés után nem lesz annyi baja az anyának.

13.31-es vagyok, veletlenul elkuldtem az elozot.meg akartam irni hogy a folyamatos rosszullet miatt teljesen mas kajakat tudok megenni mint terhessegem elott. pl regen kenyeret ritkan ettem es akkor is csak rozst most meg szinte kizarolag csak a vajaskenyer es a joghurt esik jol, ha mar kinyitom a hutot rosszul vagyok.bar nem eszek egyszerre sokat megis gyakran kell ennem es sokszor egy alma vagy narancs nem eleg. nagyon szerencses az aki meg sem erzi a terhesseget. mondjuk mivel nekem alacsony a sulyom ezert biztos fe

az elejen a vedono szerint..majd kiderul..szoval az etvagyat nem lehet kontrollalni csak a mennyiseget na meg igyekezni kell egeszseges dolgokat enni.