Kismamák, akiknek tej-zsömlés cukorterhelést csináltak, mennyi volt a határérték?

Kedves 11! Neked nem a cukorlötyis lett 5,2?

Amúgy nekem előző gyerekeknél azt mondta több orvos is, hogy csak a zsömle-tejes nem ér semmit, mert azzal az amúgy már cukorbeteg embereket szokták "terhelni", aki alapból nem cukros, "csak kismama", annak a cukorlötyiset KELL elvégezni, hogy kiderüljön, van-e baj.

A "diétám":

Azt kell tudni, hogy én a 18. hétig alig tudtam enni valamit is, így amikor végre elmúlt a rosszullét, enni kezdtem sokat és "finomat", én a nagyon egészséges és a nagyon egészségtelen ételeket szeretem általában. Tehát lecsúszott napi egy tábla csoki simán, sütik (sokat sütök a gyerekeimnek/családnak), pudingok, minden. MIvel a súlyom alacsonyabb a normálisnál, ezért erre nem kellett figyelnem. Ja és ittam, sok cukros dolgot, kávát teát is rendesen cukorral...

Szóval amikor kijött az eredmény, akkor drasztikusan léptem: Semmi csoki, semmi édesség, no krumpli, tészta, rizs, gyümölcsökből is csak az alacsony szénhidráttartalmúak (tehát banán és aszalt gyümölcsök kilőve, körte néha), fehér lisztes pékárú kilőve, és minden édes pékárú is (kakaós csiga ez az), csak barna kenyér (szerencsére szeretem). Sok hús, tojás, zöldség (hüvelyesek kilőve), felvágott, sajt, saláták, túró, némi tejföl.

Ital: gyümölcslevek és minden szénsavas üdítő kilőve. Ami maradt: víz, tea, kávé és tej (tejből nem túl sok). Korábban egy tejeskávéba 2,5 kanál cukrot tettem, most egy felet teszek bele, és mellé vagy kis édesítőszert, vagy xilitet, ami sajnos amellett hogy nagyon drága, a székletnek is rendesen "bevariál", úgyhogy csak módjával.

Rágcsálok mandulát vagy mogyorót.

De őszintén szólva elég rosszul bírom lelkileg. Nagyon nehéz időszakban vagyunk családilag, és az evés engem mindig is "vigasztalt", a csoki mint "örömforrás" most kiesett. Bár előfordul, hogy jó minőségi csokiból ebéd után egy kockát megeszem.

Ja, és vettem diétás lekvárt, reggelire a barna kenyeret vajjal kenem meg és vékonyan a lekvárral.

Bocs, jó hosszú lett...

Szóval azért is kérdeztem, mert ha egy picit legalább lazíthatnék rajta, az jól esne.

(Hétvégén hatalmas családi szülinap, és én süthetem a tortát, "mert én olyan jókat tudok", kicsit kiábrándító, hogy majd nézegetem...)

Kedves 12!

Neked is köszönöm!

Bizonyos szempontból úgy érzem, hogy "könnyebb" a számlálós diéta, persze lehet hogy nincs igazam! Csak ott fehéren-feketén meg van, hogy ennyi és nem több. Nekem meg annyi volt az instrukció, hogy a "fölöslegeset" hagyjam el, és reggel-este ne egyek-igyak gyorsan felszívódó szénhidrátot, hogy a vércukorszintet ne dobjuk meg hirtelen. Emiatt állandó kérdés, hogy "ezt még megehetem?"

Persze én is tudom, hogy ez nem játék, épp amiatt őrlődöm... :o)

Sziasztok!

Válaszolt a dokim az emailre.

Azt írta biztató, de folytassam a diétát, egyek több fehérjét és kevesebb sót.

Azt nem írtam, hogy a hétvégén csúnyán vizesedtek a lábaim és "szájszárazsággal" is küzdök folyamatosan, szóval van még pár dolog, meg a vérképem sem csúcs, így nyilván a doki mindent összevetve döntött így...

Na mindegy, még két hónap, csak kibírom valahogy...

Köszi mindenkinek és jó babavárást!