30 hetes terhesen, enyhe, menzesz szeru gorcsoles, ami az ejjel gyakran jelentkezett, de elmult mar szinte teljesen mit jelentsen?

A fáradtság az oka mindenképpen.Próbálj meg kicsit visszavenni a tempódból.

Ha még dolgozol,akkor indulj kicsit korábban,h ne kelljen rohanni,este meg feküdj le időben,h ki tudd aludni magad.Esetleg nem lenne baj,h 2-3 napig ennél egy kis magnéziumot,ha nem szedsz.Ha szedsz,és nem a max adagot,akkor emeld meg egy kicsit.

Annak idején én is a 30. hét magasságában jártam így.Talán 2 éjszaka is.Aztán úgy döntöttem,h a világ nélkülem is forog,és megbeszéltük a főnökkel,h nincs gáz,ha fél órával később érek be,max délután tovább maradok.Nem érdekelt,ha este már nem volt energiám elmosogatni,inkább arra figyeltem,h a megfelelő pihenés mennyiség meglegyen.Ezzel a hozzáállással a 38.héten is dolgoztam még.

Szóval nem kell megijedni,csak ne erőltesd meg magad,és ami nem esik jól,azt nem kell megcsinálni.Ha nem bírod a házi munkát,akkor kérd meg a férjed/kedvesed,h segítsen be egy picit.Most az a legfontosabb,h veletek minden rendben legyen a többi másodlagos.