Mi az, amit azért nem veszélyes és mindenképpen hasznos?
Figyelt kérdés
33. héten vagyok, eddig dolgoztam, nem volt időm + energiám a terhestornára. A védőnőm azt mondta ha eddig nem csináltam most már ne csináljam, nem biztos hogy bírnám. Nyújtás? Lazítás? Légzés? Tudna ebben a témában valaki segíteni?2009. ápr. 21. 17:59
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon jó terhestorna DVDk vannak (Béres Alexa, Rubint Réka), szerintem sosem késő. Próbáld ki, hogy mennyire bírod. Ha nagyon fárasztó, majd abbahagyod.
A lazító gyakorlatokat DVDk nélkül is lehet csinálni, hanyatt fekszel, szem becsuk, és elképzeled, hogy minden kilégzésnél egyre lazább a tested, szinte ólomnehézzé válik, hogy mozdulni sem tudsz. A szülésnél fontos, hogy a fájások között el tudj lazulni, kicsit megpihenni. Erről egyébként neten is lehet olvasgatni cikkeket, praktikákat.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Hülyeséget mondott a védőnőd.Az enyém tartja a kismamatornát és mellesleg gyógytornász is.Még soha nem küldött el senkit hogy későn ment.Most is jöttek 30akárhány hetesek.Sőt...Mást nem is de a légzésgyakorlatoket el tudnád sajátítani.A tornát ha nem bírod,akkor nem csinálod és kész.Hozzánk volt aki az utolsó napig járt.Túl hamar nem ajánlott menni,nehogy elmenjen a baba.Tornázz!:-)32 hetes mami
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!