Mit csináltatok hogy ne hízzatok el nagyon?

Tornáztam, plusz 6, fél7 után nem ettem már semmit :)

+5 kg-mal mentem szülni, előtte sem voltam kövér...

A terhesség nem féktelen zabálásokról szól, ne felejtsük el :)

szia

hát ez alkat kérdése is., meg a genetika,

és nem mindenki hízik.

én 100 kgról kezdtem de annyira hányingerem volt hogy a 9 hónap alatt nemsokatt ettem és amit bírtam enni az a saláta volt minden mennyiségben...

amikor pedig megszültem cakli pakli 85 lettem.

nahát ennyi..

most 14 hós a lányom és 1-2 kiló ha visszament.

úgyhogy nagyon örülök pedig nagyon nagyon hízós vagyok és molett.

úgyhogy mindnekinek más !!

de ha nem akarsz hízni próbálj meg sokat mozogni.

én végig gyalogoltam a terhességemet szó szerint.

na és sok gyümölcs zöldség ha nem is sok naponta prbóbálj meg legalább 1 gyümit enni és sok folyadék víz, vagy üres tea..

igazából van olyan is aki nem eszik mégis hízik bár a kívánósság terhesség alatt elég nagy szerepet játszik az elhízásban sajna ..de hát ha megkíván vmit egy kismama hogyanis lehetne tőle megtagadni?

képzeld hajnali 2 kor 35 hetesen rámjött hogy én húslevest akarok enni, felkeltünk a férjemmel és megcsináltuk

nagyon jóvolt bezabálni :D

szerencsére nem az édességeket tömtem..

úgyhogy ennyi. bocs hogy hosszúra sikeredett.

14 hós baba anyukája

En koszonhetoen a genemnek nem vagyok hizos tipus barmikor marmennyit eszek nem hizok el(kis tulzassal), tehat ez nem annyira attol fugg.. egy baratnom nadszal vekony volt es terhessege elejen 1 honap alatt oriasi lett.(nem olyan sokat zabalt) Ha sok gyumolcsot, zoldseget eszel vigyazz a savra..nekem nagy savam lett.. az a lenyeg hogy kell enni reggelit, ebedet es vacsit nem pedig egesz nap koplalni es egyszerre teleenni a gyomrot, foleg nem ehsegre nassolni! Ha barmikor barmibol mertekkel eszel nem lessz hizas.

Azt meg hozzateszem hogy masodik terhessegem mar, vegen jarok, eggyik terhessegemmel sem hiztam ugy hogy valami latszana csak kimondottan a hasamra es a hasam sem nagy!! viszont 10 kilo + van (baba, magzatviz, cici stb) nekem kevesnek tunik az az 5 kilo+az elso valaszolonal..gondolom ott fogyas volt ezek szerint vagy koraszules..?

Én, ha azt nézzük, eszek szinte mindent, csak kevesebbet és nem mindegy mikor, pl 6-7, max fél 8 után nem ettem semmit, esetleg gyümit vagy egy pohár meleg tejet. Ki lehet bírni. Így viszont jobban alszom és reggelizni is tudok, ami nagy szó, mert eddig ez vhogy kimaradt.. :-) Eddig így híztam 3,5 - 4 kg-t, de igaz, hogy eleve kb +10 kg-val kezdtem az egészet. Majd meglátjuk, hogy mennyi lesz a végére..

31 hkm