Mely készítményeknek van a legnagyobb magnézium tartalma és ár-érték arányban melyik a legjobb?
Nos magnézium citrátot írt ki nekem a körzeti kh és a körzeti védőnő. 30 db 400 valahány forint, semmit nem ér, legalább is nekem.
A választott orvosom magnerotot javasol, ami ugyan jó, mert volt itthon 10 szem és azt megeszegettem. Jól voltam tőle. De a dokim azt mondta ha nagyon keményedek napi 6 tablettát beszedhetek. Ebből 100 szem 6 ezer pár száz forint.
Tőletek hallottam a Béres magnéziumról. Erről szeretnék véleményt, mennyi a magnézium tartalma a többihez viszonyítva?
Most jobb híján visszatértem a MagneB6-ra, de már ebből is napi 6 szem kell, viszont ebből a 100 szem (2X50db-os) is csak fele annyiba kerül, mint a magnerot.
Nem nagyon foglalkozom az árakkal, mert ha kell megveszem, nem mondom, hogy a pénz nem akadály, de ha kell hát kell. De ha ugyanannyi magnéziumot tartalmaz egyik, mint a másik, akkor nem költök dupla annyit rá.
26 hetes vagyok és néha nagyon keményedek.
Javítás: Magnerot 100X 3800 forint. A 200 darabos a 6 ezer pár száz forint.
Utána néztem a magnézium tartalmuknak:
Béres: 250 mg
Magnerot: 500 mg magnézium+orotát+dehidritát
MagneB6: 48 mg elemi magnézium
Magnézium-citrát: 500 mg magnezium+citrát
A magnerot és a citrát készítményekből az a gondom, hogy nem tudom mennyi a valós magnézium tartalma.
Ez most végképp nem értem.
Egy kalkulátor szerint magnerotban csak valamivel több, mint 38 mg magnézium található/tabletta. Ez jóval kevesebb, mint a MagneB6-ban.
válasza: válasza:Citrátot szedjél abból hasznosul a legtöbb magnézium (90%). Ez a lgolcsóbb, napi egy alég belőle.
válasza:Sajnos nem jó választ kaptál,mert az ajánlott magnéziumnak az összetevői rákot,pajzsmirigy alul működést,stb. okozhat,ezért is olyan olcsó!Tehát ezt ne!!!: [link]
A magnézium-étrendkiegészítő kiválasztásakor jó tudni, hogy különböző felszívódású magnézium sókat tartalmazó készítmények léteznek. A dobozokon feltüntetett milligramm jelölés senkit se tévesszen meg, ez ugyanis nem a tablettában lévő elemi magnézium értéket mutatja, hanem az éppen aktuális magnézium só értékét. Két dolog határozza meg mennyire hatékony egy készítmény. Az egyik, hogy mennyi benne az elemi magnézium mennyisége, a másik pedig a biológiai hasznosíthatósága.
Az alábbi magnézium sókat tartom kiemelkedően jónak: citrát por, treonat, orotat, glycinat, taurat.Ilyeneket keressél a neten,de ne legyen benne káros adalékadag és ne legyen hozzáadott kálium,sem kalcium!!!!A magnézium nem olcsó,az biztos.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!