Iszonyat fáj a szeméremcsontom. Főleg este. Néha alig bírok megfordulni az ágyban. Mitől van? Ez most már így is marad? 29 hetes vagyok, máskor is éreztem már de mostanában iszonyat fájdalmas.

A neve: szeméremizület működési zavara.

Tünetek:

-fájdalom, rendszerint a derék és/vagy s szeméremcsont tájékán, de érzékelhető az ágyékban, a belső combnál, a csípőnél és a fenéknél is

-a fájdalom nő, ha csak az egyik lábon helyezkedik el a testsúly

-olyan érzet, mintha szét akarna nyílni a medence

-nehézség járás közban

Kezelés:

Sajnálatos módon az SPD kezelhetetlen a terhessé során, hiszen a megváltozottbhormonhatás következtében alakul ki. Az állapotnak azonban, ahogy a szervezetünk visszatér normális, terhesség előtti állapotába, javulnia kell.

Még egy csomó mindent ír a könyvem, de ez alényege.

Figyelni kell a mozgásra, nem szabad úszni, mert ront az állapoton, ha megfordulsz fekve, azt próbáld zárt térddel. Ha romlik a helyzet, akkor gyógytornász tud még segíteni.

Nálam ez a 21. héten kezdődött, és ma reggelre egy csapásra sokkal kevésbé fáj! Iszonyú nagy megkönnyebbülés, hogy talán elmúlik. Szóval: kitartás!

23 hetes km