Terhesség mesterséges vitaminok nélkül lehetséges?

Egyfelől lehet mert a természetben is megtalálhatóak úgyértem ha igazán sok tejterméket eszel amiben kimagaslóan sok calcium van akkor nem alakul ki hiány.

magnéziumot is nézd meg miből tudod bevinni.

talán pezsgőtabletta... a bogyószedés a hétköznapibb megoldás mert a legtöbb kismama nem tud mindenből eleget enni ..

Jó egészséget!

Szia!

Én nem szedtem egyáltalán, csak abban a hónapban amikor teherbeestem. Teljesen egészséges, 2900 grammos kislányt szültem, aki már 6 hónapos:)

Szerintem teljesen felesleges mesterséges vitaminokat szedni, ha vegyesen táplálkozol.

Boldog babavárást!!:)

Earl Mindell: Vitamin biblia c. konyve. Ebben minden informaciot, segitseget megtalalsz.

Nem csak a vitaminokrol ir, de arrol is, hogy terhesseg idejen mire van szukseged, es milyen termeszetes uton tudod azt potolni.

Szia!

Ha nem vagy jól a "mesterséges" vitaminoktól, akkor ne szedd. De valamivel szerintem pótolni kell. Sajnos nem biztos, hogy az áruházakban télen vásárolható zöldségekben megvan mindaz,amire szükséged van, arról nem beszélve, ki tudja azokat is mivel kezelték, hogy szép és mutatós legyen...

Próbálj meg pl. bio zöldség és gyümölcs leveket inni. Én a vashiányomat céklalével szépen rendbe hoztam, nem kellett gyógyszert szednem rá. Vagy pl. jódos vizet iszok.

28 hetes kismama

Szerintem nem sok baja lehet.

A védőnőm azt mondta, hogy a baba úgyis elveszi tőlem, ami kell neki. A vitamin azért kell, hogy a mama immunrendszere ne gyengüljön le túlságosan, ne fázzon meg könnyen, ne görcsöljön a vádlija stb.

Persze ha kóros vashiány (vagy egyéb) van, akkor az orvos javasol pótlást.