Mit szabad és nme enni-inni csinálni terhesség elején-közepén-végén, ha már volt egy vetélés?

Szia nekem volt már egy missed ab-om a 10. hétben. :(

Most lombikos babám van, de ha természetes úton megfogant baba lenne, akkor is az elején nagyon vigyáznom kell most magamra. Nehezet emelni nem szabad és a stresszt kerülni kell nagyon. Rengeteg pihenés és sok sok vitaminbevitel. Terhesvitamin, magneB6, zöldség, gyümölcs és rengeteg folyadék, és fehérje. A 12. hétig ennyire vigyázni kell nem szabad kockáztatni. Aztán egy kicsit jobban lehet utána jönni-menni, de akkoris sok pihi.