29 hetesen 3100-as méhszáj értékkel lehet kismamajógára járni?

Még terhességem elején szerettem volna elkezdeni, de sok helyen valamifajta orvosi igazolás v. vélemény kell (főleg az elején), hogy nem kontraindikált-e. Hogy papírforma szerint kértek volna e dokut, az nem biztos, de mindenképpen az orvos véleménye szükséges.

Persze, mehetsz nyugodtan. Nekem is a 29. héttől lett 3100-as a méhszájam, és nekem azt mondta a dokim, hogy nyugodtan. A jógán nyilván nincsenek olyan gyakorlatok, amik megerőltetőek, ami meg esetleg mégsem esik jól, azt max. nem csinálod.