A terheléses cukorvizsgálatomon 7,7 lett az érték/határérték 7,8-tól cukorbetegség/. A doki és a védőnő is diétát javasolt, de a diatetikushoz még nem tudtam elmenni. Hány g-os a szénhidrát diéta amit ilyenkor ajánlanak?

A 7,7 még nem cukorbetegség! A terhesség alatt emlelkedik a cukor és vigyázni kell vele, de ne ess kétségbe. Bár mi hiába okoskodunk, hogy hány grammos legyen, ezt a diabetikus fogja neked elmondani. De álltalában tényleg a 150-200g diéta a javasolt. Minden jót!

Engem a 7,1 cukrommal küldtek annak idején a cukorgondozóba. Ott jó nagyot csodálkoztak, hogy mit keresek ott, mert csak 8 feletti érték esetén indokolt. Nyilván nem árt ha odafigyelsz az étkezésedre, főleg ha a közeli hozzátartozóid között van cukorbeteg.

180-200 grammos diétát kell tartani kezdetben. A lényeg, hogy 3 óránként egyél, elosztva a CH mennyiséget 5 étkezésre. Kenyér és tésztaféléket, cukrot ne egyél. Jöhet sok husi, zöldség, tejtermék, és a gyümikkel is óvatosan, de azt azért egyél. Nem olyan vészes a diéta, csak az első napok a nehezek, míg rá nem jössz, hogy végülis tök sok mindent lehet enni, és változatosan. Kenyér helyett az Abonett jó, illetve ha nagyon szeretnél kenyeret enni, akkor a bajoros rozskenyérben van a legkevesebb CH, de még abban is egy szelet 21,5 grammot tartalmaz, tehát nem kevés.

Én eddig mindenhol a 7,1-es felső határt hallottam. És inkább diétázz, minthogy bármi baj legyen. Szerintem nem szabad félvállról venni.