Vashiány, sos,31 hetes vagyok és folyamatosan romlik a vérképem, szedem a neo ferro folgammát, de 1 hónap alatt 6,1 ről,4,6-ra csökkent. Ismertek valami hatásosat rá?

Szia!

Előző terhességem alatt nekem is végig határérték alatt volt a vas értékem, hiába szedtem én is ezt a tablettát. Nem szívódott fel belőle elég.

Nekem az segített, hogy bejött a tavaszi/ koranyári gyümölcsszezon és nagyon sok sötét színű bogyós gyümölcsöt ettem.

Ez most nem igazán elérhető, de ha megengedheted akkor vehetsz néha egy-egy fagyasztott erdeigyümi keveréket (tesco-s nem is olyan vészes árú pl.), vagy spenótot, sötétzöld zöldségeket, májat, vöröshúst próbálj meg enni. Szerintem segíteni fog!