A magnézium és a vastabletta tényleg hatástalanítja egymást, ha egyszerre veszem be? Igaz ez? Nekem a dokim erről nem mondott semmit.

Igen. Én úgy csináltam hogy mivel kétszer szedtem a vasat az egyiket reggeli és ebéd között a másikat ebéd és vacsi között vettem be. A magnéziumot meg este lefekvés elött de vacsi után.

Az elevitet koraterhesen reggel igy oszlottak meg hogy ne csökkentsék egymás hatékonyságát.

Nem kell igy tenned de 2-3 óra legyen a bevételek között.

Sőt a vashoz C vitamin is kell hogy jobban felszivódjon.

Jó egészséget.

N

Nekem úgy mondta az orvosom,hogy reggel étkezés előtt fél órával vegyem be a vasat C vitaminnal.Reggeli után jöhet a többi.

34hkm