29. héten borzalmas derékfájás. Teendő?

Ne aggódj, ez nem a szülés jele. Elől is fáj a szemérem csontod? Nekem igen, és elmentem dokihoz, aki azt mondta, hogy ilyenkor a test termel egy hormont, ami fellazitja a szalagokat, hogy szülésnél a

3 csontból álló medence rugalmasabb legyen. Ilyenkor az van hogy a plusz súly miatt nagyobb a nyomás az egész medencén, és azért fáj mert a szalagok nem tartják rendesen. Én kaptam egy övet ami tartja a hasam, bár nem Mo-n élek nem tudom otthon mit csinálnak. Próbálj meg meleg vizes borogatást tenni rá. Méamit mondtak, hogy álljak 4 kéz láb, kicsit domboritsak és húzzam fel a hasam, majd engedjen le, mindezt lassan, napi 2-3x 10 percig.

Remélem jobban leszel, kitartás!