Cukros kismamik, tapasztalat csere?
kezdem én
R-4db abonett,lakttózmentes maci sajt 0CH-s,közepes pari és sonka(20g CH)
T-ceres slim kenyér 6,7CH 3 szelet,paprika,macisajt,párizsi (20gCH)
E-kacsacomb sült alma 3db,túrós gyümölcsös joghurt zselé (50g CH)
U-alma v. körte 4db korpovit keksz (25g CH)
V-4db füstli virsli 1pötty mustár abonett 2db fél liter tej (35g CH)
Laktató és nekem bevált.
válasza: válasza:32 hetes kismami vagyok. Engem most állítottak reggelinél inzulinra, eddig 160 gr-os szénhidrát diétán voltam 5x-it étkezés, most 160 gr-os szénhidrát 6x-i étkezés:
Pl:
R 25 ch: 1 rozsos kenyér, (32 gr, kb. 18 ch)
margarin, parad., paprika, ubi. Kávé pici tejjel
T 20 ch: Alma v. narancs, v abonett valami feltéttel
E 50 ch: Mindig más, de ua. amit a család eszik, csak nézem a mérleggel, ha tészta, v. krumpli, vagy rizst eszem.
U 20 ch: keksz, v. gyümölcs, v. joghurt
V 30 ch: rozsos kenyér, v. zsömle feltéttel vagy ua. mint ebédre, csak kevesebb.
Uv. 15 ch: abonett, v. étcsoki, vagy keksz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!