Szerintetek vissza lehet nyerni a szülés előtti formánkat?

Ez genetika is. Valaki akkor sem lesz olyan, mint szülés előtt, ha belefeszül.

Más meg különösebb erőfeszítés nélkül is ugyanolyan formában van.

Szerintem az a titok, hogy tégy annyit és úgy, ahogy neked komfortos, és ne görcsölj rá. Akkor meglesz a nyugalmad, hogy te kihoztad a legtöbbet magadból. A sport a léleknek jót tesz, de ne a tökéletességre törekvés legyen a lényeg.

Soha nem lesz mar olyan testem, mint szules elott, de ez nem azt jelenti, hogy most epp ne lennek jo formaban. De vannak striaim, kinyult a borom a hasamon, kicsit szelesebb lett a csipom, a mellem se olyan mar, a labam is egy szammal nagyobb…:D

Hat, ez van, de en elegedett vagyok most magammal, sportolok es figyelek a kajara, megteszem, amit lehet.

"Olyan" sosem lesz már a testem, de ez nem akkora baj, mert nem feltétlenül rosszabb, csak más.

Én lassan 1,5 éve szültem, ezek változtak negatív irányba:

- minimálisan megereszkedett a mellem

- a hasam nem lett olyan, mint volt (sosem volt lapos, szóval nem érdekel kifejezetten)

Ami nekem nem oszt, nem szoroz (csak kellett vennem néhány új cipőt 😀):

- kb. egy számot nőtt a lábam

Ami jobb lett:

-nagyon vékony voltam a terhesség előtt, és nem sikerült hízni sehogy sem. Most fogyózok 😀 (azaz visszatértem a sporthoz és nem tömöm magamba a szénhidrátot ész nélkül, mert előtte az kellett a szoptatáshoz, de eddig is csak stagnált a súlyom, most elkezdett csökkenni, és még mindig szoptatok)

Ja, és 37 éves vagyok, szóval bármelyik jöhetett volna csak a korral is pár éven belül, terhesség nélkül is...

Terhesség előtt volt rajtam pár plusz kiló, már épp kezdtem a sporttal lefaragni belőle, mikor terhes lettem. Szülés után újra edzeni kezdtem, 4 hónap után már jók voltak rám a ruháim, 1 évvel szülés után pedig már jobb alakom, mint gyerek előtt bármikor.

Nem lehetetlen tehát, pláne sporttal, de nyilván kell hozzá genetika is.