Alvászavarom van, valaki tapasztalt hasonlót?

Én képtelen vagyok 7 óránál többet aludni. Eddig még elvoltam, de most így 20-ik hétben délelőttönként munkában kezdek kicsit beálmosodni. De lehat azért van, mert mindenki szabin van, ezért nyugisabb a munka és nem kell egész nap császkálnom :)

Este hiába vagyok ágyban 8-9 között, 10 ig pörög az agyam és nincs csicsika.

Épp két-három napja próbálgatom, hogy este eszem egy jót (amúgy nem szoktam). Nem tudtam miért kelek állandóan éjjel. Úgy érzem, nekem most ez segít abban, hogy ezt a 7 óra alvást ne 30 ébredéssel töltsem :)

4-es vagyok

Azt, hogy szülés után nem fogunk aludni, valahogy sejtettünk és készülünk rá, de szerintem azért addig kialudnánk magunkat, ha egy mód van rá. Meg ugye aki dolgozik annak pláne jó lenne, ha pihentetően tudna aludni és nem fél éjszaka vergődne, hogy utána munkában meg zombiként kóvályogjon... (És persze aki otthon van ugyanúgy nem jó ha nem tudja magát kialudni, mielőtt valaki félreérti :) )

Ilyenkor a testnek több energiára van szüksége, úgyhogy nem is értem a rosszmájú hozzászólásokat.