Lábgörcs, zsibbadás ellen valami? December 8-ra van csak időpontom a nőgyógyászomhoz.

19+4 vagyok ma. Már vagy egy hete görcsöl a bal lábam éjjel amitől alig tudok aludni (nem a vádlim, valahogy az egész lábam összerántja a görcs mint mikor a sas behajlítja a karmait hogy megfogja a zsákmányt, tudom hülye hasonlat). De ma reggelre már napközben is fáj, gyengének érzem mindkét lábszáram és mindkét kezem, és közben érzem hogy görcsöl mindkét térdem alatt és vádli környékén. Biztos hogy nem vitaminhiány, mivel a maximális adag magnéziumot szedem (2x1 tasak magnesolv) illetve 1250mg kálciumot (1200 a megengedett, de nekem 500mg egy tabletta így a 1.5 marad), d vitamint, szelént, c vitamint is szedek, nem segít egyik se :(